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科普讲堂第352期

科技普及 贵港市科学技术情 浏览 文章来源:广西科协

1.温馨提示:很多血液检验都要求病人“空腹”,医生提醒,空腹是有时间限制的,上一餐到抽血时间间隔过短或者过久都不好。空腹标准为8~14小时无热量摄入,当天早晨不吃早餐即可。

2.居家帮手:用55~65℃的热水烫洗床单,再加热烘干或在阳光下暴晒,这样可以除去附着在床上用品表面的微小杂物、灰尘以及汗液等,还能有效帮助杀死细菌和螨虫。

3.生活技巧:啤酒中含有酒精,能溶解胶体,也就是平时用水比较难擦掉的污渍。用啤酒擦窗户,玻璃会变得干净透亮。

4.保健养生: 身体寒冷不仅会生病,而且还会变胖。因为身体为了抵御寒冷会产生脂肪,冬天不注意保暖,不穿秋裤,腿真的会变粗,而且汗毛也会变长。

5.食疗药膳:栗子豆腐汤:锅内加水适当,将剥壳栗子、木耳、金针放入,煮9分熟后加入黄豆芽、豆腐,煮熟即可。该汤适用于高血糖合并高脂血症者及素食者,有利于降糖降脂。

6.流言揭秘:网传市场上的“营养鸡蛋”比普通鸡蛋更有营养,真是这样吗?专家表示,一些所谓的营养鸡蛋和普通鸡蛋的不同,更多的是体现在口感上,鸡蛋的营养成分差别并不大。

7.防艾知识:艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴室等公共设施传播,也不会经咳嗽、打喷嚏等途径传播。与艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触都不会感染病毒。

8.食品安全:一块肉放冷冻室,每到用时解冻切一块,然后再塞回冰箱。这情况不少人都熟悉,但如此反复4次,细菌会增加15倍。建议小份保存,解冻就吃掉,而且冻的时间不要超过3到6个月。(2018年1月7-9日)

 
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